紅海灘風景區是國家4A級景區、遼寧省優秀旅游景區。位于遼寧省盤錦市大洼縣趙圈河鄉境內。屬于濕地生態旅游景區，它以全球保存得最完好、規模最大的濕地資源為背景，以舉世罕見的紅海灘、世界最大的蘆葦蕩為依托，是自然環境與人文景觀的完美結合，是集游覽、觀光、休閑、度假為一體的綜合型綠色生態旅游景區。

風景區整體坐落于盤錦120萬余畝的葦海濕地內。這里是丹頂鶴繁殖的最南限，也是世界珍稀鳥類黑嘴鷗的主要繁殖地。無垠的葦海里棲息著二百六十余種數十萬只鳥類。以其特有的大自然孕育的一道奇觀----紅海灘而聞名海內外?？椌图t海灘的是一棵棵纖柔的堿蓬草，她每年4月長出地面，初為嫩紅，漸次轉深，9月由紅變紫。它不要人撒種，無需人耕耘，一簇簇，一蓬蓬，在鹽堿鹵漬里，年復一年地生生死死，死死生生；于光陰荏苒中，釀造出一片片火紅的生命色澤。

紅海灘特色景區推薦

紅海灘碼頭：

紅海灘碼頭坐落在遼河三角洲的入?？谔?，距游客接待中心18千米，是全國乃至全球惟一一處在泥灘上建起的木結構、木樁基礎、承臺式仿古建筑群及純木制旅游景點。該碼頭的“九曲廊橋”全長680米，由519根木樁支撐，自岸邊逶迤而行，直探進海中。木制平臺面積高達2000余平方米，由1998根木樁在灘地上傲然拔起，舒展地臥在波濤之上，沖擊出一派罕見的海上風光。

接官廳

“接官廳”是純木質結構建筑亭，由長約200米的古式長廊連接。是為紀念抗清英雄袁崇煥將軍而在明清時代舊亭子基礎上的恢復重建而成，它復原了明朝末年在盤錦歷史上遺落的時代碎片，成為了飽含歷史積淀的人文景觀。

“寧遠號”觀光船

“寧遠號”是具有明代海船特點的船型景觀建筑，觀光船內設貴賓接待室、觀光平臺、生態環保餐廳等綜合設施，為游客提供一處可供休憩觀光的休閑場所。“寧遠號”是紅海灘風景區觀光的制高點，在這里俯瞰紅海灘，飽覽大自然的神奇。
 

活魚鍋

活魚鍋集色、香、味、形、養于一體，其風味獨特，原料豐富，營養平衡，湯鮮肉嫩，醬香適口，口味無窮。鍋內可同時涮各種魚類、肉類、蔬菜，使用中可豐可儉，可渾可素，合理調配，平衡膳食，不分季節，老幼皆宜，常食活魚鍋能增進食欲，祛風散寒，有益健康。

蘆葦燒文蛤

文蛤是“天下第一鮮”，家喻戶曉。史料上還記載其實文蛤不僅肉質鮮美、營養豐富，而且具有很高的食療藥用價值。李時珍的《本草綱目》上說，它能治“瘡、癤腫毒，消積塊，解酒毒”等病。近代研究又表明：文蛤有清熱利濕、化痰、散結的功效，對肝癌有明顯的抑制作用，對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結核等病也有明顯療效。食用文哈，有潤五臟、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能，深受國內外食客歡迎。因盤錦盛產蘆葦和文蛤所以地道的盤錦人常常會將二者做出一道沁人心脾的蘆葦燒文蛤。

薺菜

薺菜又名“雞心菜”，有“三月靈丹”之美稱。用薺菜剁碎調成肉餡可包餃子、蒸包子、做餛飩、烙餡餅，還可燴豆腐、炒雞蛋，用它做成的美味清香而不膩，回味無窮。食用薺菜還有健脾、利尿、明目、止血之功效。

盤錦大米

盤錦市位于遼寧省西南部，地處遼河下游，渤海之濱，是全國重要的優質稻米主產區，自古就有“魚米之鄉”的美稱，又被稱之為“遼河金三角”。盤錦大米享譽國內外，是“中國名牌產品”，并榮獲了“中國馳名商標”。每年。這里的糧食總產量為100多萬噸，其中水稻的產量就是100萬噸左右，占到了糧食總產量的90%以上。

盤錦大米究竟知名到什么程度？不是評出來的。到國內的很多城市轉轉，您就會發現，很多的米店、糧店都掛有“盤錦大米”的招牌。誰說好也沒有老百姓說好管用。因為有得天獨厚的地理條件，品質優秀并且口感好，所以，盤錦大米越來越被人們公認為“米中之王”。

河蟹

說到盤錦河蟹，有人就想拿大閘蟹來比。其實，各有各的味道，各有各的歷史。但盤錦河蟹的口味鮮美，營養豐富，歷史也同樣悠久，想來不是哪個蟹種可以比擬的。來盤錦，有的是純正的盤錦河蟹可吃、可買。離開盤錦，想買到真正的盤錦河蟹那可就很不容易甚至是很奢侈的了。

河蟹——學名中華絨螯蟹，是洄游性甲殼類動物，在動物分類學上屬于甲殼綱、絨螯蟹屬。其個體肥大，生長快速，體態豐腴，肉質細嫩，味道鮮美，營養價值很高。 盤錦地處遼河入?？?，具有獨特的海、淡水資源，而河蟹的生長條件必須是先從海水里繁育，再在淡水中生長，盤錦正好符合了“河蟹”的生長環境，這些得天獨厚的條件造就了盤錦，也使得盤錦市成為了名副其實的”中國蟹都”，成了中國北方最大的河蟹人工孵化和養殖基地。其產量嗎，位居全國第一！ 近些年來，盤錦市上至領導，下至百姓，都十分關注河蟹的養殖業。實施了“蟹田種稻”，使得養蟹和種田兩不誤，同時加大了養蟹的科技含量。盤錦河蟹除銷售全國各地外，還出口到日本、韓國、美國等國家，并已開發出醉蟹、蟹油、蟹醬等系列河蟹深加工產品。目前，這里的冬貯河蟹能力已達到近千萬噸。也就是說，即使到了寒冷的冬季，人們照樣可以品嘗到新鮮的河蟹。

河刀魚

河刀魚——又名鳳尾魚。其形態特征為：體長（一般體長18～25厘米）、甚側扁，向后漸細尖呈鐮刀狀，體重不大。故而得名。 產地、產季：分布于北太平洋西部。我國產于東海、黃海和渤海。平時棲息于淺海河口帶，于春、夏季進入淺水水域作生殖洄游。在我國較大江河、湖泊均有產，尤以長江中、下游最多。其主要產地在太湖及南通市等地。每年4～5月為漁獲旺季。 經濟價值：刀藥和七絲鱭、短頜鱭、鳳鱭在水產商品市場上統稱為鳳尾魚。以其肉質細嫩、鮮肥、時令性強而著名。尤其雌魚懷卵豐滿季節，其肉和卵肥嫩鮮美。鮮食以清蒸或紅燒最佳。此魚最宜制做罐頭，我國出產的鳳尾魚罐頭聞名遐邇，不僅暢銷國內而且是供出口的重要水產品之一。 盤錦河刀魚好在：產在北方，受地理位置、氣候條件等影響，難得；水域水質優良，無污染，純天然，更難得；做法、配料獨特、講究，味道鮮美，就更難得了。

盤錦文蛤

文蛤又名花蛤，屬軟體動物門。其貝殼略呈三角形，腹緣呈圓形，殼質堅厚，兩殼大小相等，喜生活在有淡水注入的內灣及河口附近的細沙質海灘。文蛤肉嫩味鮮，是貝類海鮮中的上品，含有多量蛋白質、碳水化合物等，還含有人體易吸收的各種氨基酸和維生素及多種人體必需的礦物質，唐代時曾為皇宮海珍貢品。 文蛤肉質十分鮮美、營養豐富，且具有很高的食療藥用價值。李時珍的《本草綱目》上說，它能治“瘡、癤腫毒，消積塊，解酒毒”等病。近代研究又表明：文蛤有清熱利濕、化痰、散結的功效，對肝癌有明顯的抑制作用，對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結核等病也有明顯療效。食用文哈，有潤五臟、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳汁的功能。等等。不勝枚舉。 盤錦地處遼河入?？谥?，有文蛤但產量不多。即使生活在本土，能吃上一頓品質上好的文蛤美味也是難得的。好在，只要你想吃，只要季節對總是隨時可以吃到的。做法大概有紅燒、鹽水清煮等。

咸鴨蛋

近幾年來，人們厭倦了少“鴨味”、“蛋味”的良種鴨蛋，追求的是口感好，野味濃，營養豐富，無公害的野鴨蛋。聰明勤勞的盤錦農家充分利用坑塘葦蕩的水面仿野生飼養野鴨，由于空氣清新，環境安靜，使野鴨得到自由活動，戲水，曬太陽，采食大量的天然飼料，從而巧妙地保持其野性本質。 天然的野鴨蛋營養價值極為豐富，一個野鴨蛋比三個山上的野雞蛋的營養價值還高。呵呵，朋友您能想象盤錦葦蕩的野鴨蛋營養價值有多豐富吧！來盤錦游玩后，返回家中的時候，千萬別忘了在盤錦的農家院購買幾簍咸鴨蛋給親朋好友帶回去品嘗。